2号站官方登录平台:我讲自己的悲惨身世毫无情绪像是在讲别人的故事

来源:本站日期:2022-09-12 浏览:7

  2号站官方登录平台:我讲自己的悲惨身世毫无情绪像是在讲别人的故事当时爱情受挫,考研失败;在远离家乡和朋友的地方实习,又因是初入社会,不懂的太多,遭到嫌弃,压力也随之而来;每天加班,下班后一个人走在空无一人的街道,回到只有自己一个人居住的员工宿舍,看着窗外的霓虹灯,感受到无尽的孤独 ... …

  当时,即使自己每天有很多情绪,但身在其中竟不能察觉,也不知求助。就如同当外面的人进入到有气味的房间能闻到味,但如果呆在房间久了,就闻不到味道。

  18 年,我一边工作一边准备考研二战。在练习手绘时,看到别人画得很好,自己什么都不是,我的自我嫌弃到了极点,嫌弃每一根线条,对人生充满了否定。

  一日一日都是绝望,在黑暗的楼道打电话给朋友,哭到崩溃;身边的人似乎都对自己也有恶意,我感觉低人一等、极度自卑;每天把精力浪费到情绪上,也无法好好备考……

  每当到夜晚,迎接自己的是各种否定自己的情绪。看着眼前的窗户,想要跳下去。

  想要自己救赎自己,我也开始听有关心理学的课程来认识自己,开始对自己有了第一阶段的了解,但很多时候并不能解决实际的困扰。

  当时选了一位擅长精神分析的咨询师,是一位女老师,应该 40 多岁吧。有时候,我能在她身上感受到温暖,也许是 妈妈 的感觉吧。

  咨询了有一年多,一个月 3 次。她陪伴着我经历了第二次考研失败,也在咨询中找出了原生家庭对我的影响。后来,因为工作和资金问题咨询逐渐结束了。

  还记得她说过,我身上有黑暗力量。也很感谢她,陪伴我走过那些艰难的备考岁月。

  考研第三年,我终于考上了研究生。这三年也导致我年龄比同学们都大两三岁,不过那又怎么样呢,考上就好。

  踏上新的路程后,我也换成了学校的心理咨询。咨询师是一位男老师 ,第一次做咨询需要填写个人情况表,表里有对 家庭离异跟谁一起生活 的选项,但却没有 无父无母跟谁一起生活 的选项。

  他有些歉意地说 : 是我们准备的不全。 (我想,也许学校里没有我这种情况吧。)

  人生这么多年,我已经对讲自己情况这件事情很熟练了。于是,我坦然而又轻快地说: 我刚出生没多久我爸爸就死了,我妈也当年嫁人了,我是我爷爷奶奶抚养大的。

  那一瞬间,我突然特别难过。这么多年我从来没有什么感觉,也不知道辛苦是什么,当时眼泪就流出来了——原来我是辛苦的。

  上学时,因为要申请贫困生补助,每年都要写申请,锻炼得我已经可以毫无情绪地讲出自己的悲惨身世了,像是在讲别人的故事。

  我甚至为此感到开心——因为终于不再是小时候一说就想哭、还要生生忍住的,想要流下眼泪的那个弱小无助的我了。

  即使到现在,我回忆起这句话时都还是会红了眼眶,原来有人真的能看到我,知道我这么多年来的不易和缺失,而不是同情怜悯我。

  在接下来的咨询中,他也教会了我很多技巧来管理我的情绪,我也感受到了自己的成长和进步。

  他开心地说: 好!我还没有一个美院博士生的咨询者呢!其实你的经历本身就很励志了,你做到了和你有类似经历的大多数人做不到的,他们很多时候会放弃走不到你这个高度。

  那一瞬间我才知道,原来我是坚强的、励志的。我感受到了自己的努力被肯定。现在我也明白,做心理咨询本身就是自己有在努力的行为与见证。

  老师,我真的找不到人生的意义在哪里。我觉得社会性的追求我都可以放弃,活着真的好痛苦。

  我对我的家人充满了怨恨,为什么要养我,让我活下来,又忽视我。不给我一个稳定有质量的爱的环境,让我在成年后这么痛苦。没有办法在人际关系里获得能量,而是无尽的消耗,无尽深夜自我嫌弃到想要结束掉生命。

  到现在,我和他说, 老师,我使用了这个社会的很多资源活到现在,还没有为社会做出过贡献,以后,我即使再艰难困苦,也不会想着去死了。

  每个人都会有人生的至暗时刻,带着痛苦和绝望艰难地往前走。或许你需要有人带着你走出这黑暗,那么简单心理的「心理体检」服务可以帮助你。

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